Start
  |     |    
Kategorie
Dodaj Og這szenie
Szukaj
Wizyt闚ki             Miasto  
<< Poka wszystkie
WenDo samoobrona dla kobiet
Kategoria: Nauka / Szkolenia /
Dodane: 6/10/2017 20:06:27
tydzie temu
Kobiety Tr鎩miasta,
Serdecznie zapraszam Was na warsztaty WenDo, kt鏎e poprowadzi dla Was Liliana Otr瑿a. Nieprzeci皻na kobieta, doskona豉 trenerka WenDo.
WenDo nie jest sztuk walki, ale metod przeciwdzia豉nia przemocy wobec kobiet, kt鏎a uczy zachowa asertywnych oraz technik samoobrony, kt鏎e w razie zagro瞠nia, pozwol kobietom w r騜nych sytuacjach skutecznie si broni.

Podczas zaj耩 uczymy si:
-jak poczu swoj si喚 i podnie嗆 poczucie warto軼i
ochrony w豉snych granic psychicznych i fizycznych (forma zabawy, elementy dramy)
-pracy z g這sem, cia貫m i postaw (zabawy, 獞iczenia)
-wsp馧pracy i solidarno軼i w grupie
-komunikacji bez przemocy
-鈍iadomego podejmowania decyzji
-jak rozpozna zagra瘸j帷e sytuacje: agresywne, niebezpieczne i jak w闚czas regagowa
-jak reagowa adekwatnie do sytuacji
-jak unikn望 przemocy psychicznej jak i fizycznej
-najprostszych technik samoobrony (ciosy, kopni璚ia, uwolnienia)

Warsztaty 12 godzinne.
13.10 pi徠ek ! godz 16-21
14.10 sobota 8-12
15.10 niedziela 8-11.

14-15.10 Warsztaty WenDo dla dziewczynek 11-13 lat.

Zapraszam do kontaktu na fb lub
julita.wilinska@wp.pl
wendoliliana@gmail.com
Cena: 28/h z


Zg這 naruszenie
Kontakt:
Julita Wili雟ka
Telefon:
691 539 819
Email:

Ods這n: 28

Szukaj Og這sze
Zamie嗆 Og這szenie
  Mo磧iwo嗆 dodania do 10 zdj耩
  Wy鈍ietlane od 15 dni do 2 miesi璚y
  Mo磧iwo嗆 dodania og這sze premium
Zarz康zaj Og這szeniami
TR粑MIEJSKIE OGΜSZENIA
www.3miasto-ogloszenia.pl
Copyright © 2011
Og這szenia
Informacje o serwisie